Nativity Fast es un largo período de abstinencia para un cristiano ortodoxo durante el invierno. Entonces, el ayuno de la Natividad comienza el 28 de noviembre y termina con la fiesta de la Natividad de Cristo el 7 de enero con un nuevo estilo.
A pesar de que el ayuno de la natividad es bastante largo, no es muy difícil en términos de elección de alimentos. El hecho es que Filippov Fast (así se llama el Nativity Fast) no es estricto. A los creyentes a menudo se les permite comer pescado y también alimentos con aceite vegetal.
Los días más estrictos del ayuno de la Natividad son los miércoles y viernes. En este momento, de acuerdo con los estatutos de la Iglesia, solo se permiten alimentos sin aceite vegetal. Sin embargo, en algunas parroquias, los sacerdotes dan una bendición por el uso de aceite vegetal en estos días. Además, un día de ayuno estricto durante el ayuno de Filippov es la víspera de Navidad (6 de enero). En la práctica popular, existe la costumbre de no comer hasta que aparezca la primera estrella. Sin embargo, esta es solo una tradición piadosa, no confirmada por la carta del ayuno de Natividad. En Nochebuena, la comida se come sin aceite vegetal. Los cristianos particularmente celosos en este día ayunan y secan completamente los alimentos, es decir, no comen alimentos hervidos.
Se permite comer pescado los sábados y domingos del ayuno de la Natividad. Además, este tipo de comida está permitida en la gran fiesta número doce de la Entrada al Templo de la Theotokos (4 de diciembre) y la memoria de San Nicolás el Taumaturgo (19 de diciembre). Además, se pueden permitir peces para la memoria de otros santos venerados, por ejemplo, el justo Juan de Kronstadt (2 de enero).
Además, el pescado es aceptable en la mesa de Año Nuevo. Tal relajación del puesto es causada por un feriado civil en toda Rusia. El resto de días del Ayuno de Natividad (excepto miércoles y viernes) se permite ingerir alimentos con aceite vegetal. Cabe señalar que con la bendición del sacerdote, el pescado se puede utilizar en otros días de ayuno excepto miércoles y viernes.
Resulta que la lista de alimentos que se pueden consumir durante el Ayuno de Natividad es muy diversa. Entonces, puede usar pescado y otros mariscos (camarones, calamares, pulpos, mejillones, esto está permitido durante todo el ayuno), frutas, verduras, champiñones.
Debe saber que muchas tiendas de comestibles venden mayonesa magra, que se puede utilizar para preparar una variedad de ensaladas magras. Varias nueces e higos tienen una demanda especial para los puestos. Estos alimentos son algunos de los alimentos más saludables para comer durante el ayuno.
Hay que recordar que cualquier alimento de origen vegetal y algunos mariscos están permitidos en cualquier ayuno. De acuerdo con esto, vale la pena elegir una dieta para el tiempo de abstinencia piadosa.
