La memoria es un reflejo de la experiencia pasada en tres formas: memorización, preservación y reproducción. Cuando necesita dar un paso, hace los tres, lo que involucra diferentes áreas del cerebro. Los problemas de memoria suelen estar asociados con el último paso, es decir, la repetición. Dado que solo se necesita una pequeña parte de toda la información que percibimos, se corta el flujo principal de información. Se dedican técnicas especiales para desarrollar la memoria a la capacidad de memorizar y reproducir información rápidamente.
Instrucciones
Paso 1
Antes de memorizar información, determine qué parte de ella realmente necesita. El cerebro humano trabaja al 7% de su capacidad en el mejor de los casos, pero no debe obstruir el espacio libre con información innecesaria. Cortarlos.
Paso 2
Maestro mnemotécnico (del griego mnemos - memoria). La memorización mediante este método se basa en una serie de patrones entre el conocimiento existente y la nueva información: conexión lógica, varios tipos de asociaciones (sonido, color, etc.), la conexión de letras y palabras, repetición. Estos métodos de memorización son buenos para quienes han desarrollado el pensamiento lógico.
Paso 3
Otra técnica, la eidotecnia (del griego eidos, idea), es adecuada para personas con una imaginación desarrollada. Tipos de pensamiento: figurativo, espacial, plástico. En esta técnica, se puede aprender la disposición de letras en el teclado (memoria motora), códigos y teléfonos (según el principio de disposición de símbolos), movimientos en la danza. Las propiedades de los seres animados se pueden atribuir a objetos memorizados, el tipo de información se puede transformar de lógica a alógica (un número - en color, sabor - en olor, nota - en textura, y más).
Paso 4
Todos los días, memorice alguna información nueva y, al día siguiente, recuerde en este orden: conocimiento de ayer, conocimiento de ayer, conocimiento del tercer día, etc. Desarrollar la memoria de forma continua y continua.
