Los médicos y científicos sostienen que los recursos del cuerpo humano le permiten vivir durante al menos 150 años. Sin embargo, la esperanza de vida media de una persona, aunque aumenta constantemente, no supera los 90 años. Hay muchas razones por las que las personas no se dan cuenta de sus capacidades físicas.
Instrucciones
Paso 1
Cabe señalar que una persona misma hace todo lo posible para acortar su vida. Aunque la principal causa de muerte en la Tierra son las enfermedades cardiovasculares, las propias personas provocan su aparición. En primer lugar, estas son las adicciones de las que la humanidad no puede deshacerse: alcoholismo, tabaquismo, drogadicción. Son la causa de muchas otras, incluido el cáncer.
Paso 2
Provoca enfermedad y promiscuidad en lo que come, así como una ingesta descontrolada de alimentos: comer en exceso. Todo esto conduce a enfermedades del tracto gastrointestinal y obesidad, lo que también acorta significativamente la vida, desgasta el cuerpo y lo obliga a funcionar en modo de emergencia. La calidad de los alimentos también afecta su salud. Al absorber la comida rápida, los alimentos que contienen pesticidas y otros compuestos químicos dañinos, comer alimentos fritos y excluir las verduras del menú, interrumpe el metabolismo del cuerpo. Todo esto también conduce a enfermedades y envejecimiento.
Paso 3
Mala ecología, vivir en ciudades, en condiciones incómodas e incluso falta de actividad física, y este es el resultado, otras dos docenas de años perdidos pueden atribuirse a estas razones. Y si agrega aquí y el estrés constante, la depresión, la tensión nerviosa y el insomnio, que sufren los habitantes de las megaciudades, entonces usted mismo comprenderá cómo tales cargas son dañinas para el cuerpo humano. El efecto destructivo de estos factores también es peligroso porque una persona comienza a sentir irritación e ira constantes, y ese estado no puede llamarse cómodo.
Paso 4
Una persona moderna está experimentando constantemente la acción de muchos factores que afectan negativamente su salud física y mental, acortando su vida. Esto incluso se aplica a la televisión, frente a la cual muchos pasan todo su tiempo libre, mirando la bacanal criminal. Si, en lugar de pasar una hora frente a la pantalla, simplemente la apaga, puede ahorrarse 22 minutos completos de vida. Y si pasas este tiempo caminando y respirando aire fresco, también extenderás tu vida en 15 minutos.
