Mantra es una fuente de desarrollo espiritual y autoconocimiento, superando la ignorancia. A veces se le llama el análogo de una oración corta en sánscrito. Sin embargo, debe recordarse que un mantra no es una palabra o un conjunto de letras y sonidos. Esta es la vibración sonora de tu cuerpo. Cuando cantas un mantra, debes sentir cómo tu cuerpo está "sonando", debes cantar con todo tu cuerpo, que se convierte en un solo sonido.
Es necesario
Grabación de audio del canto de mantras, rosarios, profesor
Instrucciones
Paso 1
Idealmente, el primer conocimiento de los mantras debería tener lugar bajo la supervisión de un Maestro. Pero si no hay ninguno y es necesario cantar mantras, puede comenzar por su cuenta. Hay innumerables mantras. Se cree que cada uno te prepara para lograr algo (bienestar, iluminación, autorrealización, éxito en todos los esfuerzos, destrucción de obstáculos en el camino, etc.). Pero cualquier mantra con la ayuda de la energía respiratoria sutil liberará tu mente de las manifestaciones negativas y te cargará con energía positiva.
Paso 2
Primero, escuche la grabación de audio de los mantras. No intente captar la técnica de la interpretación, necesita sentirla, no memorizarla. Intente cantar sin pensar en cómo canta. Simplemente imite la voz en la grabación, intente mimetizarse con ella. Esto sentará las bases para su canto.
Paso 3
Las personas que hayan alcanzado un alto desarrollo espiritual podrán recitar el mantra en el lugar más ruidoso del planeta. Tienen la capacidad de desconectarse de los estímulos externos. Aquellos que recién están comenzando a cantar mantras deben crear condiciones externas. Retírese en un lugar tranquilo donde nadie lo molestará. Cierra tus ojos. Escucharte a ti mismo.
Paso 4
Empiece a cantar mantras. Puede hacerlo usted mismo, sin grabar, aún puede usarlo. No escuches el canto esta vez. Mira hacia adentro.
Paso 5
Mientras interpreta, intente apagar su conciencia, disolverse completamente en sonido y convertirse en sonido. La visualización ayudará con esto. Imagina montañas altas, espacio, estrellas, galaxias. Personalízate con el sonido de los ecos que suenan en estos lugares.
