Ser capaz de decir "no" cortésmente pero sin ambigüedades puede ser muy útil en la vida. Si te niegas con la suficiente firmeza, puedes meterte en una situación en la que alguien te imponga su voluntad. Al formular un rechazo de manera inequívoca pero descortés, corre el riesgo de ofender a alguien que no lo merece en absoluto. La capacidad de dar una respuesta negativa correcta es una habilidad social, y las personas educadas la dominan con fluidez.
Instrucciones
Paso 1
Si es posible, no des una negativa de inmediato, pero tómate un tiempo para pensar. Cuando te inviten a un evento, perdonado por ayudar en un momento específico, diles que consulten con tu planificador diario. Luego refiérase a estar ocupado y rehúse, pero no demore la respuesta, ya que puede decepcionar a la otra persona, infundirle vanas esperanzas, hacer que cuente con usted. También es correcto rechazar una invitación personal durante una reunión personal, pero si está de acuerdo con su interlocutor en que le dará una respuesta por correo electrónico, entonces está permitido escribir una carta de disculpa y rechazo.
Paso 2
Elija sus palabras con cuidado, no utilice vocabulario "reducido". No diga "No quiero", más bien diga "No lo encuentro posible", no "No lo haré", sino "No creo que esto sea aceptable", use un vocabulario más elaborado que el indicado. que usa todos los días. Esto le dejará en claro a la persona que para usted negarse a él no es un evento ordinario, y que intenta no herir sus sentimientos.
Paso 3
Trate de indicar el motivo del rechazo, si es posible, sugiera opciones alternativas. Siempre que sea posible, acompañe el rechazo con cumplidos, como cuando la anfitriona lo persuade de que pruebe su brebaje.
Paso 4
A algunos les resulta particularmente difícil ser rechazados por las relaciones íntimas. Decir "no" a la persona que te invitó a salir, dile que no estás interesado en una relación con nadie en este momento, pero agradece su atención.
Paso 5
Si le piden que ayude a alguien en una situación laboral, que ayude con los documentos, que asuma un proyecto, que cumpla con las responsabilidades laborales de otra persona, pruebe la frase mágica: “No estoy seguro de poder ayudarlo con esto. ¿Por qué no convierte esta pregunta en X? X puede significar tanto su supervisor inmediato como una persona cuyas funciones incluyen el tipo de asistencia que se le solicita.
Paso 6
Recuerda que tienes derecho a negarle algo a alguien y quien pide algo también lo sabe, al igual que tú. Quizás esté sintonizado con tu rechazo y simplemente no quiera perder ni la más mínima oportunidad. No debes sufrir porque te hayas visto obligado a decirle que no a alguien, porque ni la vida de las personas ni el destino de las naciones dependían de tu consentimiento.
Paso 7
Aprenda a separar las preguntas y solicitudes de la manipulación. Cuando te presionan, te acusan, levantan la voz, cuando se comportan de manera inapropiada y descortés contigo, tienes derecho a simplemente decir que no, darte la vuelta y marcharte.
