Después de la Segunda Guerra Mundial, las artes marciales japonesas revivieron, pero las técnicas ninja se consideran una de las más antiguas. La pasión por las culturas orientales ha hecho que crezca constantemente el número de personas que desean dominar este arte. Esta tarea no es fácil y requiere una resistencia férrea, así como el deseo de lograr un control total sobre uno mismo.
Es necesario
- - programa y plan de formación;
- - cuchillos, afiladores y otros medios improvisados para desarrollar habilidades.
Instrucciones
Paso 1
Cuando decida aprender este arte, planifique su tiempo con anticipación para que entrene con regularidad. Es importante que nada interfiera con el entrenamiento a la hora señalada; esta es una de las características de la cosmovisión oriental. Programa tus clases. También será útil llevar un diario en el que anotarás tu éxito en el entrenamiento: dominar una nueva técnica, aumentar el número de flexiones, etc.
Paso 2
Empiece a explorar la cultura japonesa. Esta es una parte esencial para dominar cualquier arte marcial. Echa un vistazo al camino que han recorrido los ninjas japoneses desde su nacimiento hasta el dominio total de la técnica. Por supuesto, usted mismo no podrá llegar hasta el final. Después de todo, este arte en Japón comienza a enseñar ya desde la infancia, acostumbrando al bebé al dolor, entrenando su destreza y velocidad de reacción.
Paso 3
Para entrenar la agilidad, la coordinación, la resistencia y otras cualidades importantes, participe en la aptitud física de su cuerpo. Prepárate para correr mucho y con frecuencia, y cuando realices ejercicios para desarrollar habilidades ninja, debes aprender a soportar el dolor. Necesitas correr rápido, saltar alto. Y también - aprender a moverse en silencio e imperceptiblemente. No en vano, la palabra "ninja" se traduce como "guerrero invisible".
Paso 4
Mucho de lo que se enseña a los ninjas en Japón resultará inútil para el hombre urbano moderno, así que haz una lista de lo que se incluirá en tu plan de entrenamiento. Lanzar cuchillos, afilar, etc., ejercicios para el desarrollo de acrobacias, debe estar presente la destreza. La cosmovisión japonesa es algo que una persona europea no puede comprender completamente, por lo que no tiene sentido dedicar mucho tiempo a esto. La encriptación secreta y la correspondencia también son innecesarias para enseñar arte.
