El televisor es como un recipiente. Por sí mismo, es neutral y su contenido depende de con qué se llenó. Pero si no puede controlarse y está viendo todo, considere dejar la televisión por completo.
Instrucciones
Paso 1
Primero, piense si necesita un rechazo total de la televisión. Después de todo, abandonándolo por completo, puede tirar al niño junto con el agua. A pesar de que la mayoría de los programas de televisión de hoy no contienen información que contribuya al desarrollo mental, en la actualidad se transmite un pequeño porcentaje de programas "inteligentes". Tome un programa de televisión con anticipación y márquelo antes del comienzo de la semana. Véalos solo, y si no puede estar presente en casa en este momento, anótelos y observe las noches.
Paso 2
No vea Internet como un sustituto más inteligente de la televisión. Si un televisor se puede comparar con un barco (ver arriba), entonces Internet es como una ciudad con museos y casinos. Y cuál de estos visitar depende solo de usted, de sus preferencias y fuerza de voluntad.
Paso 3
Si aún no tienes un pasatiempo interesante, asegúrate de conseguir uno. Elígelo según tus preferencias y habilidades, lo principal es que implica creatividad, creación. Esto puede ser, por ejemplo, modelaje, electrónica, bellas artes. Tener un pasatiempo, pasar el tiempo libre, que, como saben, todos tienen limitado, depende de él, se verá obligado a ver menos televisión e Internet comenzará a verse solo como una fuente de información sobre este pasatiempo: para usar Internet inactivo, sin rumbo fijo, gratis, simplemente no tendrás tiempo.
Paso 4
A veces, “ver la televisión desde adentro” es mucho más interesante que ser solo un espectador por el resto de tu vida. Regístrese para un fin de semana adicional en cualquier programa de televisión: hoy es fácil. Este tipo de rodaje es un poco tedioso, pero habiendo estado "del otro lado de la pantalla" de tu programa de entrevistas o juego de televisión favorito, probablemente perderás algo de interés en este programa, ya que el proceso de filmarlo ya no te parecerá misterioso para ti. Además, recibirás una pequeña tarifa por participar en los extras.
Paso 5
La insidia de la televisión también radica en el hecho de que mantiene al espectador en casa en el sofá, provocando así inactividad física. La radio a este respecto es mucho mejor, aunque solo sea porque puede escucharla con auriculares incluso mientras corre, incluso en el gimnasio, incluso en una caminata. No considere un televisor de bolsillo o un teléfono con un televisor incorporado como reemplazo de la radio, ya que durante los deportes tendrá que mirar constantemente la pantalla, lo cual es muy inconveniente. Es mejor configurar Internet ilimitado en el mismo teléfono, lo que le permitirá escuchar radio por Internet en cualquier lugar.
Paso 6
No caiga en la tentación de sacar su televisor de la casa. Es poco probable que este paso complazca a su familia. Es mejor mostrarles un ejemplo positivo personal: por ejemplo, si usted mismo se niega a ver la televisión con el pretexto de que tiene un pasatiempo interesante, probablemente estarán interesados en él y también querrán dejarse llevar.
Paso 7
Aprenda a analizar la información recibida de los programas de televisión. No crea ciegamente todo lo que se dice en la pantalla, especialmente cuando se trata de información publicitaria.
Paso 8
Vaya de vacaciones en familia a un lugar donde no haya televisión. Cuando regreses, piensa: ¿cuánto has perdido sin mirarlo? Haga la misma pregunta a otros miembros de la familia. Pruebe todo fuera de la televisión y en casa durante al menos una semana después de su regreso. ¿Qué pasa si le gusta y desea continuar con el experimento?
Paso 9
Lleve un reloj digital con función de cronómetro que pueda iniciar y detener. Calcula cuánto tiempo pierdes en un día viendo televisión. Piense en lo que podría utilizar este tiempo para hacer. O al menos haga las tareas del hogar mientras mira programas y no se sienta inmóvil en el sofá frente al televisor.
Paso 10
Para evitar que sus hijos vean todo en la televisión, utilice la función especial de "bloqueo para niños" del dispositivo. Protégelos de las transmisiones que pueden provocar un sobreesfuerzo nervioso, que contienen escenas de violencia y erotismo. Pero que no solo los programas para niños estén entre los permitidos. Bajo ninguna circunstancia prohíba a los niños ver programas científicos, incluso si le parecen abstrusos y difíciles de entender. Muchos de ellos pueden aportar más beneficios al niño que a los niños.
