Existe la opinión de que es imposible dejar de ser estúpido. Al parecer, una persona tiene una cabeza inteligente y brillante desde que nace. No es cierto. El cerebro se presta bien para el entrenamiento y la mejora. Todo el mundo puede volverse más inteligente.
Instrucciones
Paso 1
Comience con un entrenamiento cerebral diario. Resuelve varios crucigramas, tareas de ingenio rápido. También puede utilizar nuevas técnicas para mejorar la memoria, la atención, etc. Haga un plan que indique la cantidad de problemas y crucigramas que deben resolverse en un período de tiempo determinado.
Paso 2
Los libros te ayudarán a dejar de ser estúpido. Leer más, especialmente literatura clásica. Desarrolla bien el cerebro. Los videos también te ayudarán a ser más inteligente. Por supuesto, no estamos hablando de noticias y películas habituales, sino de conferencias grabadas o conferencias sobre un tema que contribuirá a tu desarrollo.
Paso 3
El ajedrez, las damas, los juegos de cartas son excelentes para desarrollar el pensamiento. Si los juegas bien, complica las reglas. Por ejemplo, empieza a jugar contra el reloj. Intente tomar una decisión en un minuto.
Paso 4
Lucha por la independencia. No transmita sus problemas a otras personas. Aprenda a resolverlos usted mismo.
Paso 5
Chatea con personas más inteligentes que tú. Entonces verás dónde crecer. Quizás interactuar con ellos disminuirá su autoestima. Sin embargo, esto es mejor que una lenta degradación rodeada de tontos. La comunicación con una persona inteligente siempre es más rentable. Puede aprender mucho de él u obtener valiosos consejos.
Paso 6
Ampliar tus horizontes. Empiece a explorar el mundo de forma activa. Después de todo, lo que se muestra en la televisión a menudo no se corresponde con la realidad. Piense en soluciones extraordinarias y póngalas en práctica. Sorprenda a todos con su imprevisibilidad. Llenará tu vida de nuevos colores. Desarrolla tu curiosidad constantemente.
Paso 7
El truco de Einstein tiene un buen efecto. Hágase preguntas y busque respuestas. En una búsqueda tan activa, el cerebro trabaja más rápido, lo que es favorable para su desarrollo.
Paso 8
Para volverse más inteligente, observe el régimen. El insomnio, el trabajo sin descanso, la dieta poco saludable afectan negativamente la actividad del cerebro humano. Por lo tanto, cambie su estilo de vida.
Paso 9
Descanse más, haga ejercicios por la mañana, salga al aire libre con más frecuencia, evite el estrés. Incluya en su dieta alimentos que promuevan la función cerebral activa. Estos son hígado, mariscos, nueces, verduras, frutas. Además, para el funcionamiento normal del cerebro, se necesita agua. Beba un vaso de agua limpia cada dos horas. Minimiza o elimina el consumo de alcohol. Se ha demostrado que destruye la parte del cerebro responsable de la memoria y la orientación en el espacio.
