Familia, trabajo, estudio: todo esto lleva tiempo. Pero hay tantas cosas nuevas y desconocidas en el mundo. Las personas a menudo no tienen tiempo suficiente para hacer todo lo que está planeado, porque solo hay 24 horas en un día.
Análisis del día
A pesar del progreso tecnológico, o quizás gracias a él, las personas tienen cada vez menos tiempo para hacer todo y al mismo tiempo disfrutar de la vida. Para tener tiempo para hacer todo lo que sea necesario, e incluso dejar tiempo para lo que desea, debe planificar cuidadosamente su día. Pero no solo planifica, debes seguir cuidadosamente tu plan.
Antes de planificar su negocio, debe analizar cuánto tiempo y qué se está gastando. Con la ayuda del análisis, puede averiguar fácilmente en qué casos puede ahorrar un par de minutos o incluso horas.
El día comienza al despertar. Dado que la mayoría de la gente se acuesta alrededor de las 12 de la mañana, no es sorprendente que pocas personas duerman lo suficiente por la mañana. Como resultado, la gente se despierta y comienza a prepararse frenéticamente para el trabajo, poniendo todo patas arriba. Este desorden se justifica simplemente: por la noche pondré todo en orden.
Por la noche, el trastorno matutino pasa a un segundo plano. En primer lugar están cocinar, lavar, planchar, actividades con niños, etc. Como resultado, el desorden de la mañana se limpia a última hora de la noche. Una persona se acuesta alrededor de las 12 de la noche y todo comienza en un círculo.
La salud es lo primero
Sea como sea, la salud debe protegerse. Una persona que trabaja necesita dormir al menos 8 horas al día. Es un sueño saludable que te aportará vigor y bienestar. Y como está alegre y lleno de energía, podrá hacer sus negocios mucho más rápido.
No pierdas el tiempo comiendo. El dolor de estómago contribuye poco al rendimiento. La comida debe tomarse en un ambiente tranquilo y sin prisas para que tenga tiempo de absorberse bien.
Ni un minuto en vano
Calcula cuánto tiempo estás perdiendo. Por ejemplo, el tiempo de viaje al trabajo o la universidad. Después de todo, estos preciosos momentos se pueden pasar con provecho. Si está estudiando, puede leer notas en el transporte.
Si está trabajando, este tiempo puede dedicarse a actividades más interesantes: charlar con amigos, charlar en las redes sociales, consultar el correo electrónico o simplemente leer un libro. Mientras llega al servicio, puede concertar una cita con el dentista. Es decir, el tiempo que pasas sin rumbo fijo en el transporte público se puede dedicar a esas cosas que después del trabajo te llevarán una o dos horas.
Planificando el dia
Para que no tenga que limpiar el desorden de la mañana por la noche, no necesita dirigirlo por la mañana. Por lo tanto, por la noche debe preparar todo lo que necesita por la mañana.
Es mejor planificar no un día, sino una semana. Entonces tendrás espacio para maniobrar. Entonces, tienes tres días y tres trabajos: limpiar, lavar y planchar. La lavadora hará el lavado, lo que significa que tienes 1, 5-2 horas para alguna otra actividad.
Para no perder el tiempo preparando el desayuno, compre una multicocina con función de inicio diferido. Por la noche, ponga comida y programe un temporizador. Cuando se despierte por la mañana, el desayuno estará listo.
No vale la pena recordar todos tus asuntos, lo mejor es anotarlo. Cuando haya terminado, táchelo de su lista de tareas pendientes.
Distribuya el trabajo de manera uniforme durante los días de la semana. Acepta los mismos tres trabajos. Si lavas todo lo que tienes planeado en un día, mañana no saldrás de la tabla de planchar. Es mejor lavar una parte de la ropa. Mañana, cuando la lavadora esté lavando otra parte de la ropa, podrás planchar la primera parte.
No lleves tu hogar al punto en el que tengas que pasar uno o dos días limpiando la cocina solo. Es mucho más fácil limpiar las gotas de grasa de la pared antes de que se sequen que pelarlas con una esponja de hierro.
Asegúrese de dejar tiempo para descansar. Todos los días, asegúrese de dejar una hora para hacer usted mismo y lo que ama. Y asegúrese de irse un día a la semana para relajarse por completo.
