Cómo Lidiar Con Personas Emocionales

Tabla de contenido:

Cómo Lidiar Con Personas Emocionales
Cómo Lidiar Con Personas Emocionales

Video: Cómo Lidiar Con Personas Emocionales

Video: Cómo Lidiar Con Personas Emocionales
Video: Señales de inestabilidad emocional - Psicoterapia en adultos | Consultorios Libera 2024, Mayo
Anonim

Las emociones dan fuerza a una persona todos los días. Si son agradables, se llenan de energía y dan satisfacción, y los negativos pueden inquietar durante mucho tiempo. La emocionalidad está presente en todas las personas, pero en diferentes cantidades. Y puede manifestarse de diferentes formas.

Cómo lidiar con personas emocionales
Cómo lidiar con personas emocionales

Instrucciones

Paso 1

El nivel de emocionalidad de una persona depende de su sensibilidad. Pregúntele a su interlocutor cualquier pregunta que requiera que describa sus impresiones de un evento en particular. Si sus ojos "se iluminan", aparecerán gestos violentos y expresiones faciales, frente a ti hay una persona emocional. Pero al ser demasiado dependiente de sus propias experiencias, puede reclamar la mayor atención del interlocutor, que tendrá que escuchar sus coloridas descripciones. Esta es una de esas raras ocasiones en las que se le "permite" escuchar, pero no escuchar. Dado que una conversación con una persona emocional es a menudo un monólogo, asiente de vez en cuando y "diluye" con las líneas "¡Guau!", "Sucede", "¡Bueno, bueno!".

Paso 2

Si tiene un par de narradores de este tipo a su alrededor, no dude en abandonar la conversación de vez en cuando. Pero no diga que “todavía tiene mucho que hacer hoy”, sino que nombre una responsabilidad específica que debe cumplirse. Como persona sensible, el interlocutor debe "meterse en el puesto". Pídales que no lo llamen durante el horario de oficina, porque al jefe no le gusta esto y durante este tiempo usted está comprometido con sus responsabilidades directas. Termine la conversación con firmeza, pero no de manera abrupta. No olvide que debido a su emotividad, estas personas pueden ofenderse e incluso decir muchas cosas desagradables. Pero no se enojan por mucho tiempo, siempre puede llamar a alguien que aún no haya oído hablar de "esta historia".

Paso 3

Las personas emocionales son de mal humor, egoístas y muy vulnerables. Si está de buen humor, dale un cumplido sincero y su estado de ánimo será aún mejor. Y si están estresados o deprimidos, empatía o sorpréndelos un poco. Pero nunca dejes que controlen su propio estado de ánimo o su tiempo personal. Dado que su sonrisa es rápidamente reemplazada por ira y viceversa, antes de contarles las noticias desagradables, comience hablando sobre los esfuerzos que se hicieron para evitar el problema. Si la comunicación con individuos superemocionales se vuelve insoportable ("vampiros de energía", llorones, gente agresiva), minimícela, reduciéndola a relaciones formales o deténgala por completo para preservar su propio sistema nervioso.

Recomendado: