Si todavía le gustan o no le gustan las verduras, es probable que a todos les gusten las frutas. Y esto es genial, porque las frutas también contienen muchas vitaminas y nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Se hacen compotas de frutas, se hierven conservas y mermeladas, pero lo mejor es comerlas crudas y, preferiblemente, con piel, si es comestible.
Fruticultura en Rusia
La fruta más popular y asequible para los rusos es la manzana; crece bien tanto en las regiones del norte del país como en el sur. Hoy en día, se cultivan más de 7.500 variedades de manzanas en el mundo, desde bebés-ranetki del tamaño de cerezas hasta variedades gigantes que pesan más de un kilogramo. Si desea reducir su colesterol en un 16% y su riesgo de ataque cardíaco en un 32%, coma 2 manzanas medianas al día. Se cree que fue la manzana que fue arrancada por Eva del árbol del conocimiento del bien y del mal, pero los intérpretes modernos de la Biblia creen que hubo confusión debido al hecho de que las palabras mălum (mal) y mālum (manzana) son consonantes. Suelen considerar los higos como la última versión del árbol del conocimiento del bien y del mal, cuyas hojas cubrieron a los primeros pueblos con su desnudez.
La ciruela también es una fruta común en Rusia, que se distingue por una variedad de colores. Las ciruelas son de color verde, amarillo, naranja, rojo, morado y gris-negro. Es un excelente laxante y poderoso antioxidante que ralentiza el proceso de envejecimiento y previene la formación de células cancerosas. La ciruela contiene mucha vitamina E, es necesaria para mantener el tono de la piel. El extracto de semilla de ciruela contiene hasta un 42% de aceite graso, que se agrega a las cremas cosméticas.
Frutas exoticas
Naranjas, traídas por primera vez a Europa desde China, los europeos sorprendidos decidieron llamar manzanas doradas chinas, por lo que la palabra "naranja" en sí misma es un derivado de los dos alemanes "apfel" - manzana, "sina" - China. A los británicos también les resultó más fácil percibir las frutas exóticas traídas de las colonias, si se les llama con la palabra habitual - manzana, por lo tanto piña en inglés se llama "piña" - abeto manzana.
A nivel legislativo, la Unión Europea ha producido todas las verduras a partir de las cuales se convierten en frutas las mermeladas y las mermeladas. Los tomates, las zanahorias, el ruibarbo, las batatas, los pepinos, las calabazas e incluso el jengibre ahora se consideran frutas en Europa.
Hay muchas cosas interesantes que decir sobre los cítricos. Por ejemplo, el jugo de limón limpiará el cuerpo y ayudará a eliminar las toxinas; el aceite esencial contenido en la mandarina mejora la inmunidad y mejora la condición de la piel; el naranja protegerá el esmalte de los dientes de la caries.
Es categóricamente imposible tomar medicamentos con jugo de toronja; puede aumentar su efecto de 2 a 3 veces.
Durian es llamado el "Rey de las Frutas". El olor es muy fuerte y repugnante, pero el sabor es realmente bueno. La pulpa de durian se utiliza en la preparación de ensaladas, cócteles de frutas y se agrega a los productos de harina. Esta fruta es incompatible con la ingesta de alcohol, ya que en sí misma tiene un fuerte efecto tónico y estimulante.
