Como Beber Y Como Comer

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Video: Como Beber Y Como Comer

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Video: ¿Es bueno beber agua durante la comida? | Asesoramiento nutricional 2024, Abril
Anonim

Si tiene una gran celebración por delante, una boda o un aniversario, probablemente desee celebrarla al máximo, sin dejar de estar cuerdo y sobrio. Puede sumergirse por completo en la atmósfera de las vacaciones y, al mismo tiempo, evaluar adecuadamente la realidad si sigue algunas reglas.

Como beber y como comer
Como beber y como comer

Instrucciones

Paso 1

¡Asegúrese de tomar un refrigerio antes del evento! En ningún caso debe ir a una "fiesta de bebidas alcohólicas" con el estómago vacío, incluso si su vestido ajustado o su traje está a punto de reventar. Es mejor elegir un atuendo diferente que empezar a fumar después de dos copas de champán.

Paso 2

Más modesto con un aperitivo. El alcohol que se sirve antes del plato principal con bocadillos y canapés puede jugarle una broma cruel. Parece que no bebes nada, solo sostienes el vaso en tu mano y charlas triviales, pero de repente la gente a tu alrededor comenzó a parecer tan dulce, dulce … ¡Detente! ¿Cuándo te sonrió tu suegra con tanta ternura?

Paso 3

Mañana te pondrás a dieta, pero hoy elige ensaladas ricas en aceite de oliva y carne con salsa de mayonesa. El aceite y la grasa envuelven el revestimiento del estómago y evitan que el alcohol se absorba demasiado rápido.

Paso 4

Es recomendable beber solo un tipo de alcohol, por ejemplo, vino tinto. Pero si ya ha elegido el vodka, ¡no cambie a licores y licores! Como último recurso, aumente el grado.

Paso 5

Pruebe tantos platos como sea posible. Diversas sensaciones gustativas le distraerán de beber en exceso.

Paso 6

Elija el lugar correcto en la mesa. Es muy importante que se sienten a tu lado interlocutores interesantes, indiferentes al alcohol, pero no a ti. Durante una buena conversación, el tiempo pasa volando.

Paso 7

Relájate activamente: participa en concursos y sorteos, canta, baila, diviértete, coquetea, finalmente. Lo principal es que no te aburras.

Paso 8

Asuma una responsabilidad social, como tomar fotografías, supervisar a los niños o limpiar la mesa. Estarás en el negocio, lo que significa que estarás asegurado contra el persistente "Vamos, tómate una copa, ¿eh?".

Paso 9

Salga periódicamente al aire libre. ¡Y no fumes! Y para respirar y tomar un descanso de hablar "de por vida" y escuchar música a todo volumen.

Paso 10

Si todavía tiene un poco de "revisión", está bien. Es poco probable que alguien se dé cuenta (excepto quizás la suegra con una sonrisa amable). Así que tómate un breve descanso y sigue divirtiéndote. ¡Ten unas buenas vacaciones!

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