Paul Wade es conocido en el mundo como un autor que ha escrito libros que son pautas para la formación en condiciones especiales. El concepto de "condiciones especiales" significa la falta del equipo necesario y todo lo que se necesita para una formación eficaz. En pocas palabras: trabaja en ti mismo, en tu espíritu y en tu cuerpo en prisión.
Camino de vida difícil
¿Qué puedes contar de cómo evolucionó la vida personal y toda la biografía del autor de libros populares sobre la formación en las difíciles condiciones del régimen penitenciario? Poco se sabe sobre los detalles exactos de su inusual vida: Paul Wade era un niño bastante problemático y desde su juventud comenzó a incursionar en la esfera criminal. Amor, familia, carrera: todo esto no era interesante para la joven traviesa.
Aproximadamente a los veintitrés años, fue a prisión, con una sentencia total (con breves liberaciones) de los difíciles diecinueve años. ¿Cómo vive un joven con mala salud en las mazmorras de la prisión? La vida le ha impuesto a Paul la tarea más difícil, casi imposible: no tener fuerza física y resistencia, sobrevivir en medio de la crueldad y no sucumbir a la presión de bandidos empedernidos.
Con una gran voluntad y sed de vida, Wade decidió no solo sobrevivir, sino también defender su derecho al respeto entre los prisioneros de renombre. Afortunadamente, tuvo mucha suerte con su compañero de celda, que era militar. La tenacidad de Paul despertó respeto en el prisionero, y comenzó a enseñarle al joven algunos ejercicios que lo ayudaron a ganar masa rápidamente.
Libros escritos a partir de experiencias personales
El sistema de entrenamiento de Paul Wade tardó mucho en desarrollarse. La perseverancia en el entrenamiento y la curiosidad gradualmente hicieron su trabajo: Paul adquirió no solo músculos, sino también conocimientos útiles. La amistad con muchos prisioneros, incluidos ex soldados, médicos y combatientes, le dio acceso a información que Paul tamizó y aplicó hábilmente en su entrenamiento.
Considere los libros sobre la mejora del cuerpo que Paul Wade creó en su experiencia:
1. "Zona de entrenamiento" dos partes
2. "Calistenia. Entrenamientos sin plancha ni equipo. Fuerza, resistencia, flexibilidad".
La zona de entrenamiento se divide en tres libros.
El primer libro habla de cómo los hombres fuertes solían entrenar sin tener a mano dispositivos modernos para trabajar la masa muscular. Solo se disponía de ingenio. ¡Al mismo tiempo, los atletas lograron resultados muy impresionantes! Se presentan ejercicios diseñados principalmente para principiantes.
El segundo libro de la serie Training Zone continúa profundizando en el sistema de entrenamiento. Se muestra un nivel mucho más avanzado, que se puede iniciar solo después de dominar la etapa inicial. Además de los ejercicios detallados, el libro aborda el tema de la nutrición, el fortalecimiento de las articulaciones y los músculos en ciertas partes del cuerpo.
El tercer libro muestra un método único de calistenia.
Este libro se basa en las condiciones y oportunidades carcelarias que se adaptan al entrenamiento al aire libre. Se ha desarrollado un sistema eficaz de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y la velocidad.
Conclusión
La idea principal que el autor quiere trasmitir al lector de los libros es que es necesario abordar todo de forma paulatina y no esperar milagros en las primeras etapas de clases.
A través de su ejemplo, Paul Wade demostró que solo la voluntad fuerte, la confianza en uno mismo y la autodisciplina pueden ayudarlo a alcanzar alturas increíbles.
