Riendo bellamente, contagiosa y divertida, tal vez todos sueñen. Has escuchado más de una vez cómo los bebés gorjean y las personas mayores se ríen alegremente. Esto se debe a que los niños aún no han olvidado cómo reír a carcajadas, y los adultos mayores ya han dejado de prestar atención a todas las convenciones y payasadas. Presta un poco de atención a tu propia risa, porque la risa es un reflejo directo de tu carácter y, lo más importante, una fuente de salud, longevidad y felicidad (ya que promueve la producción de endorfinas).
Instrucciones
Paso 1
Grabe su risa en un dictáfono, o mejor en video. Para hacer esto, simplemente coloque la cámara encendida en algún lugar en la esquina de la habitación durante una reunión con amigos y olvídese de eso. Por cierto, la cámara puede mejorar cualquier defecto. Estudie su comportamiento en la grabación, el volumen de su discurso, la resonancia de la risa. Esto le ayudará a identificar y corregir deficiencias importantes en la expresión de sus emociones.
Paso 2
Si se avergüenza de su propia risa, evalúe y analice las razones de esto. Pregúnteles a otros y familiares qué le pasa a su risa. ¿Quizás tienes los dientes feos o amarillentos, y siempre te cubres la boca con la mano? Entonces, el problema desaparecerá por sí solo después de visitar al dentista. Si está haciendo una carcajada fuerte o gruñidos, entonces debe controlar un poco y trabajar en sus sonidos. Y la risa está fuera de lugar y en el momento equivocado y habla de una baja cultura de una persona. No se puede hacer nada al respecto sin el deseo de la persona misma de hacerse más sabia y desarrollarse.
Paso 3
Las personas temperamentales y desenfrenadas generalmente se ríen muy fuerte y fuerte. Trate de no abrir la boca tanto y de no echar demasiado la cabeza hacia atrás. Esto creará una barrera para el sonido que proviene de usted y hará que su risa sea más culta. Más bien, las lágrimas deben brotar de sus ojos, en lugar de ensordecer a quienes lo rodean con su risa.
Paso 4
Deshazte de las sibilancias, los bufidos, los silbidos, los chillidos y los relinchos de la garganta. Estas características aparentemente divertidas de la risa pueden sorprender a los extraños. Y puedes olvidarte de la belleza de los modales con tanta risa. Para el autocontrol, invente un truco discreto: pellizque su mano o muerda la punta de su lengua para distraerse levemente del objeto que lo hizo reír y contener sus sonidos.
Paso 5
Observe la posición de sus propios labios: cuanto más abierta esté su boca durante la risa, más probable es que escupe accidentalmente al interlocutor (o, nuevamente, haga un sonido involuntario). Trate de evitar este momento, pero tampoco debe fruncir los labios deliberadamente. Estire sus labios en una amplia sonrisa y escuchará una risa completamente diferente, culta y melódica.
Paso 6
Ensaye frente al espejo. Pero al mismo tiempo, trate de permanecer tranquilo. Si hace una risa fingida y escénica, cambia drásticamente su expresión facial, se refrena cuando los demás se ríen, simplemente será malinterpretado.
La risa real es una emoción positiva, sonora y de buen carácter. Trate todo con humor, aprecie las bromas y simplemente relájese. No hay nada más atractivo que una risa sincera, alegre, vivaz que transforma y embellece a una persona.
